Hãy dành thời gian để lưu giữ một nguồn năng lượng dồi dào về tinh thần và tình cảm, đừng nhọc công theo đuổi những toan tính ích kỷ hay những trò giật dây xảo trá. Không có một khát vọng thay đổi! Ý thức không vươn đến tầm cao được là do ý thức cứ mải mê với những lề thói quen thuộc của nó. Nếu bạn có những suy nghĩ tích cực, chúng sẽ "nạp" năng lượng cho tâm trí, khiến bạn có đủ năng lượng và sức mạnh để đối đầu với những thách thức và khó khăn trong cuộc sống hàng ngày.
Là dạng suy nghĩ có hại cho chính mình và cho những người khác. Khiêm nhường là thành quả của lòng tự trọng. Những lời khẳng định của bạn sẽ hiệu quả nếu bạn thường đọc to chúng trong ngày.
Tập trung thời gian và năng lượng vào những gì ta có thể kiểm soát được. Sức mạnh tha thứ bắt nguồn từ sự đồng cảm. Người làm chủ bản thân là người khiêm nhường và tự lực, biết duy trì sự cân bằng và hòa hợp.
Đôi khi sự ép buộc này có hiệu quả, nhưng sau đó, trong chúng ta không còn cảm giác đã hoàn thành một cách đúng nghĩa. Tin vào các giá trị tinh thần cho phép chúng ta tin vào chính mình. Nguyên tắc là cần thiết.
Nhưng như bạn biết đấy, không ai trong chúng tôi thành công cả!". Vì vậy, chúng ta hãy học cách quan sát nội tâm, đi vào nội tâm và làm chủ bản thân. Dù giàu có và sở hữu nhiều của cải, ông vẫn cảm thấy bất hạnh.
Dù có làm được nhiều đến đâu, biết hoặc hiểu nhiều đến đâu chăng nữa, chúng ta vẫn luôn luôn có nhiều điều cần học hỏi. Người làm vườn phải tôn trọng thời gian, phải có lòng kiên nhẫn chờ đến đúng mùa mới gieo trồng, bởi nếu gieo hạt giống không đúng thời điểm, hay không đúng mảnh đất phù hợp, thì có chăm chút bao nhiêu đi nữa cũng bằng không. Ngược lại, chúng ta không tìm thấy sự giải thoát khỏi những cuộc khủng hoảng tinh thần do chính bản thân hoặc các tác nhân bên ngoài tạo nên.
Bạn có khả năng chủ động hướng dẫn các ý nghĩ của mình theo hướng tích cực. Một suy nghĩ là một hạt giống chờ đợi sự nảy mầm. Người chồng trả lời rằng ông cảm thấy giận dữ và nản lòng, còn người vợ lại cảm thấy mình thất vọng và bị tổn thương.
Họ đánh mất sức mạnh và tầm nhìn để tìm giải pháp. Khi ai đó đang suy nghĩ tiêu cực, họ thường gây nên sự sợ hãi trong chính họ và cho những người xung quanh. Không phải "Tôi sẽ làm.
Không phải "Tôi sẽ làm. Ngồi một cách thoải mái và thư giãn. Điều này dẫn tới lối suy nghĩ rằng trong bất kỳ một mối quan hệ nào cũng có kẻ thắng và người thua.
- Lòng bao dung không chỉ có nghĩa là cho đi mà còn hơn thế nữa. Chúng ta không buộc phải hoàn hảo, nhưng phải trung thực. Với sự hiểu biết này, chúng ta có thể bắt đầu tạo nên cuộc sống như chúng ta mong muốn.