Chính sự hiểu biết này đem lại cho chúng ta niềm hạnh phúc. Nhưng để thật sự hiểu được chính bản thân, chúng ta phải quay trở về điểm khởi đầu, tức quay về tìm hiểu cội nguồn của mình. Tha thứ nghĩa là đồng cảm và bình yên tiến về phía trước với điều tốt, và hướng tới điều tốt đẹp hơn.
Chúng ta dễ bị mắc kẹt vào những điều vụn vặt, và dần dà, những điều vụn vặt này trở thành những điều to tát mà chúng ta không thể rũ bỏ được. Khi ta nghĩ những ý tốt lành, lời lẽ của ta sẽ tốt và việc làm của ta sẽ tốt - thực tế là mọi việc đều sẽ tốt. Tôi ngồi thoải mái trong phòng.
Chúng ta cần học nghĩ trước khi nói, quan sát trước khi hành động. Thành công thật sự luôn dựa trên sự cộng tác tích cực. “Đây thật sự là món quà vô giá mà tất cả mọi người mang đến cho tôi.
Chú ý xem bạn cảm thấy thế nào khi viết ra những điều ấy. Sự nặng nề khiến cơ thể cũng như tâm trí không thể duy trì được sự nhẹ nhàng và linh động. Thái độ này chẳng bao giờ mang lại sức mạnh cho ta.
Nếu đồng nhất bản thân với "vai diễn" và để cho hạnh phúc của chúng ta phụ thuộc vào nó thì khi chuyển sang "vở kịch" khác, chúng ta sẽ cảm thấy căng thẳng và sợ hãi. Bây giờ, hãy tái hiện tình huống này và phản ứng theo cách mà bạn có sử dụng phẩm chất mới ấy. Bạn có thể luôn có những suy nghĩ cũng như những hồi đáp tích cực không?
Suy rộng ra, đó cũng là viễn cảnh (perspective) của cộng đồng thế giới được cả loài người mong ước trong thiên niên kỷ này. Sự trung thực hướng ta tập trung chú ý vào chính mình thay vì chú ý vào người khác. Tôi thở chậm và sâu.
Trên thực tế, hai cấp độ nhận thức này hết sức gần gũi nhau và không ngừng tương tác lẫn nhau. Chúng như những sợi chỉ muôn màu muôn sắc được dệt chung để tạo nên một tấm thảm kỳ diệu của cuộc sống. Thật sự, chúng ta không thể kiểm soát được điều kiện ngoại cảnh như: cách cư xử của mọi người đối với chúng ta, thời tiết, tình trạng công việc,.
Vì vậy, tôi giả định rằng bạn cũng như tôi, và thế là toàn bộ trò chơi cuộc đời sẽ là một chuỗi những bấp bênh: nay bạn thắng, mai bạn thua. Hình ảnh nửa ly nước chính là hình ảnh tượng trưng cho nhiều điều trong cuộc sống của chúng ta. Niềm tin không phải là hy vọng mù quáng hay là một phương thức tiện lợi lâu đời dùng để ngụy trang cho sự thiếu suy nghĩ độc lập.
Nếu muốn là chính mình và giao tiếp được với người khác, chúng ta cần hiểu rõ tất cả những điều trên. Tâm hồn vốn không thuộc về thế giới vật chất nhưng lại là nền móng của ý thức. Sự nặng nề khiến cơ thể cũng như tâm trí không thể duy trì được sự nhẹ nhàng và linh động.
Còn phần chia sẻ sau lớp học giúp em tăng thêm niềm tin vào con người. Còn phần chia sẻ sau lớp học giúp em tăng thêm niềm tin vào con người. Nó giống như một điểm sáng - bé nhỏ nhưng chứa đựng tiềm năng của sự sống.