Khi chúng ta thật sự là con người thì cuộc sống có ý nghĩa là sống hơn là tồn tại. Chương 5 và chương 6 được trích từ quyển “Sự thông tuệ qua hiểu biết tâm linh” (Wisdom Through Spirituality) của Anthony Strano với sự cho phép của ông. Kiên nhẫn là sẵn lòng làm việc để đạt được kết quả như mong muốn.
Nhưng nếu vượt quá giới hạn, quyết tâm có thể biến thành cố chấp và hẹp hòi. Có vậy, chúng ta mới có thể sử dụng những phẩm chất tích cực để thể hiện những "vai diễn" mà không đánh mất bản chất thật sự của mình. Đó là lý do vì sao lại có sự sợ hãi và bất mãn.
Có thể nói, tư duy tích cực là một sự chuyển hướng đơn giản và có tính biến hóa từ việc xem cuộc đời như một siêu thị lớn mà bạn có thể chọn những món đồ thành việc hiểu cuộc đời giống một trường học cho sự trưởng thành của bản thân, một mảnh đất màu mỡ để bạn bộc lộ một cách sáng tạo những tài năng của riêng mình, của điều thiện ẩn chứa trong tim bạn. Về mặt xã hội, tư duy tích cực là nguồn sáng tạo trong mỗi con người, là khả năng sáng tạo của mọi cá nhân. Theo đó, quyển sách được tạo thành từ ý tưởng của ba tác giả: Trish Summerfield đã viết từ chương 1 đến chương 4 với sự cộng tác của Frederic Labarthe.
Chúng ta như những người đi trên dây. Giờ đây, dù đã trưởng thành, nhưng mỗi khi nhìn vào gương ông vẫn tự bảo: "Ngươi chẳng làm gì ra hồn cả. Sự hào hiệp thực sự được đo lường bằng thái độ cư xử tốt với mọi người.
Chúng ta có thể tập trung một cách có ý thức các suy nghĩ này và làm cho chúng trỗi dậy trong tâm trí mình. Sau đây là một số lời cảm nhận của những người đã từng tham gia khóa học Tư duy tích cực: Có thể góp một vài khía cạnh khái quát như sau:
Một tâm trí không được kiểm soát thì đầy căng thẳng, lo lắng. Giữ lấy những phẩm chất tốt đẹp của người khác trong nhận thức của mình, cũng như cho tâm trí ta “ăn” những suy nghĩ tích cực, sẽ giúp những điều tốt đẹp ấy phát triển trong ta. 000 chất liệu khác nhau trong quá trình sáng chế bóng đèn tròn.
Những ý nghĩ của tôi giờ đây chậm hơn. Dù có nhiều kiến thức đến đâu đi nữa, nếu không trung thực, ta vẫn không thể nhận thấy rằng cần phải nhìn vào nội tâm để tìm thấy những điều cần thay đổi. Tôi cho phép tất cả các cơ trong dạ dày tôi thư giãn và tĩnh lặng.
Đó là lý do vì sao lại có sự sợ hãi và bất mãn. Con người thường cứ cố buộc sự việc phải xảy ra. - Dành vài phút để ngồi yên lặng, thư giãn cơ thể và tâm trí, chúng ta có thể quan sát rõ ràng hơn những dạng suy nghĩ đang được tạo ra trong tâm trí mình.
Những người rộng lượng còn ân cần đối với cả những ai có thái độ phớt lờ hay chỉ trích điều tốt. Những ý nghĩ của tôi giờ đây chậm hơn. Chúng làm bạn mạnh mẽ hơn, có ích hơn và cuối cùng là hạnh phúc hơn.
Sự khiêu khích, ngược lại, có nền tảng là sự chế giễu. Có nhiều đức tính và phẩm chất cần thiết khác trong đời cần đến sự quân bình. Tâm trí tôi tĩnh lặng và bình an.